一、來源有三

　　1、出自姒姓（夏的始祖大禹為姒姓）。相傳夏朝時帝仲康有子孫封在鄧國（今河南鄧州一帶），鄧君的后世子孫就以國為氏，稱鄧氏。

　　2、出自子姓（商族的始祖契為子姓）或曼姓。商王武丁封他的叔父（曼季）于鄧國曼城，是為曼侯，稱曼氏，曼氏后來又改封鄧國（此鄧國在今河南省孟縣的西南），經西周、春秋延續了600多年。西周時，鄧國是周朝南方較為重要的一個異姓侯國，但因與楚為敵，于公元前678年被楚國滅掉。鄧侯子孫為紀念故國，便紛紛改姓鄧，史稱鄧姓正宗。

　　3、出自李氏。五代十國時期的南唐后主李煜的第8子李從鎰，受封為鄧王。公元975年南唐為北宋所滅后，宋太宗下令緝拿南唐宗室，李從鎰之子天和出逃，以父親封地為氏，其后世子孫遂稱鄧氏。

　　二、遷徙分布 鄧姓發源于今河南省境，大舉南遷于東晉之時，而播遷入閩、粵則早于漢代。漢代中期，鄧況自楚徙居南陽新野。至東漢初，因族人為光武帝劉秀的中興漢室立下大功及與東漢皇室的親戚關系，一躍而成為東漢最顯赫的家族。但至東漢安帝時，有人誣告鄧弘等曾反對立安帝，引起安帝不滿，因而使鄧氏遭受了一次大的劫難。此后，南陽鄧氏不斷外遷，有南至湖南、湖北者，也有西至山西、甘肅者。西晉末年"永嘉之亂"時，有南陽鄧叔攸遷至福建寧化石壁鄉，后又分支泉州等地。東晉十六國時，中原鄧氏大舉南遷，分布于江南許多省份，以江西、江蘇居多。總之，鄧姓早期主要還是以河南省境為其繁衍的中心，其首先遷入的地方是今山東高密縣一帶。與此同時，已有鄧姓南遷入今四川、廣東等地。至晉代，鄧姓的子孫在北方已落籍于山東、陜西、山西、甘肅、安徽等地；在南方已遷居到今江蘇、湖南、四川等地。至唐代，南陽鄧氏分衍出的支派更多，分別居于甘肅、山西、湖南、河南等省的一些地區。宋時，鄧姓在南方已播及江西、湖北、福建、廣西等地。明末，福建人鄧顯祖移居臺灣，此后，閩粵鄧氏又有一些人向臺灣遷徙，進而又有徙居海外者。今天鄧姓人最集中的地方是中原地區、長江流域及沿海一帶，其中江西、湖南、河南為最，四川、廣東、福建、江蘇次之。

　　三、郡望堂號

　　【堂號】 "平壽堂"或"謙恕堂"：后漢時鄧訓為郎中，謙（謙遜不驕傲）恕（對人寬恕）下士（以禮待下屬），士大夫都歸附他，所以叫"謙恕堂"。鄧訓用恩惠和信義對待羌胡，少數民族都感激他，喜歡他，都來通好。朝廷封他壽平侯。 鄧姓還以"南陽"、"南雄"為其堂號。

　　【郡望】

　　南陽郡：戰國秦時置郡，治所在宛縣（今河南南陽市）。此支鄧氏以居新野而著稱，其開基始祖為鄧況。　　

　　安定郡：西漢時置郡，治所在今高平（今寧夏固原）。此支鄧氏，其開基始祖為漢末武威太守鄧晉生。　　　

　　高密國：西漢置郡，治所在高密（今山東高密南）。此支鄧氏，其開基始祖為東漢太傅、高密侯鄧禹。

　　平陽郡：三國魏置郡，治所在平陽（今臨汾西南）。此支鄧氏，其開基始祖為西晉鄧攸。 長沙郡：戰國秦置郡，治所在臨湘（今長沙市）。此支鄧氏，其開基始祖為東晉荊州刺史鄧粲。

　　陳 郡：秦時置郡，治所在陳縣。此支鄧氏，為晉代廣州刺史鄧岳之族所在。

　　洛 陽：秦始終置縣。此支鄧氏，為東漢大將軍鄧騭。

　　四、歷史名人

　　鄧世昌：海軍名將，1894年中日甲午戰爭爆發后，在黃海海戰中，雖彈盡艦傷，仍下令加快速度猛撞敵艦吉野，不幸被魚雷擊中，與全艦官兵250人壯烈犧牲。

　　鄧石如：清代杰出書法家、篆刻家，其書法以篆字成就最高。篆刻，突破陳規，自開面目，世稱"鄧派"，也稱"皖派"。

　　鄧 禹：東漢大臣。明帝即位任太傅，為云臺二十八將之首。

　　鄧 芝：蜀漢官拜大將軍20余年，曾于劉備死后奉使入吳，說服吳蜀結好共抗曹魏。

　　鄧 牧：元代思想家。自稱"三教外人"，表示不列入儒、道、佛三教正宗。著有《伯牙琴》一書，幻想恢復堯舜時代"君民相安無事" 的社會。

　　鄧子龍：明代抗倭將領。領水軍赴朝鮮，抗擊倭寇，殺敵無數。

　　鄧 析：春秋戰國時鄭國大夫，是當時著名的教育家、思想家、刑名家、法家先驅。他創辦私學，以所作《竹刑》（一部寫在竹簡上的法律）教人，宣傳法治。并且是"名辯學"的倡始者。